Qui suis-je ?
Pour élever ton esprit et être bien dans ta vie, tu dois d'abord être bien dans ton corps.
J'avais toujours mal quelque part.
Oh, rien de grave bien sûr. Mal au dos, mal au genou, juste un petit torticoli. Je n'ai jamais été sportive et j'avais conscience que ce serait mieux de m'y mettre. MAIS
1- je ne prenais aucun plaisir dans les sports que je testais "parce qu'il faut bien".
2- mes amis plus sportifs que moi n'avaient pas l'air en bien meilleure forme à enchaîner tendinites et entorses.
Trouver le bon équilibre me semblait impossible.
Cet équilibre physique, mental, émotionnel, je l'ai trouvé grâce au yoga aérien
En progressant à mon rythme et sans blessure
A travers des exercices ludiques et motivants, je suis devenue plus forte, plus mobile, plus confiante. Aujourd'hui mon corps me semble plus jeune qu'il y a 10 ans et je m'y sens bien.
C'est cette transformation qui me semblait inconcevable et que j'avais renoncé à chercher que je partage avec toi dans mes cours.
Je combine le meilleur de mes différentes formations et de mon expérience personnelle et je te guide pas à pas depuis le sol jusque dans les airs.
200h Registered Yoga teacher training (RYTT) à Samyak Yoga - Mysore, Inde
De ma formation en hatha yoga je te transmet la philosophie, l'ancrage, l'alignement et le souffle d'un yoga traditionnel.
Air Yoga Egypt Teacher Training - Alexandrie, Egypte
Le travail du hamac, l'équilibre et le goût de repousser ses propres limites me viennent de cet enseignement.
Formation professionnelle Fly Yoga - Paris, France
Cette formation m'a inspiré une précision anatomique et une psychologie d'enseignement.
Le plaisir de t'accueillir dans notre magnifique lieu !
Après 3 ans à Lorient, S’Wings Up déménage vers un lieu encore plus inspirant : le Moulin de Coat Cren à Plouay.
En effet, je souhaitais créer un espace qui reflète pleinement les principes du yoga, fusionnant l'harmonie physique et spirituelle avec l'environnement naturel.
Avant d'accueillir les étudiants dans ce nouvel écrin, une période de travaux a été minutieusement orchestrée, privilégiant l'utilisation de matériaux écologiques et qualitatifs.
Ainsi, le Moulin de Coat Cren devient bien plus qu'un simple studio de yoga aérien ; il incarne un engagement envers la durabilité et offre une expérience immersive où la pratique du bien-être s'unit à une conscience écologique.
